Abdominales hipopresivos en Altabix

El próximo viernes día 9 de 10:30h. a 11:30h. Ely impartirá una charla y posterior práctica, sobre los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva. Entre ellos se encuentran el fortalecimiento de la faja abdominal, el aumento del tono muscular, la disminución de la incontinencia urinaria, la recuperación de suelo pélvico (también tras el parto) y la mejora de la saludo de nuestra espalda.

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