BOOTCAMP procede del entrenamiento militar, un entrenamiento interválico de alta intensidad + BOXING Entrenar tus manos y tus piernas, ENFÓCATE en tu técnica para golpear y mejorar tu potencia y resistencia + ABD Pues que, básicamente, la mezcla de ejercicios de abdominales será la clave para conseguir unos abdominales definidos.
