ZUMBA STEP

Esta innovadora actividad combina Step aeróbico con el divertido y efectivo programa de Zumba. Si quieres fortalecer y tonificar piernas y glúteos.

¡Zumba Step es tu clase!

BENEFICIOS

  • Aumento del rendimiento cardiovascular y la absorción de oxígeno por parte de nuestro cuerpo.
  • Tonifica glúteos, piernas y caderas.
  • Incremento de la fuerza y resistencia del tren inferior.
  • La figura se embellece y se define
  • Mejora de la flexibilidad y coordinación.
  • Las coreografías de Zumba Step permiten hacer ejercicio de una manera divertida y estimulante.

QUE NECESITO LLEVAR A CLASE

Ropa suelta y cómoda, que te permita libertad de movimientos.
Elige un calzado deportivo que te permita hacer giros y movimientos de twist en el suelo con facilidad.
Una botella de agua.