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ALTABIX
INSTALACIONES
| Día | 10 am | 11 am | 03 pm | 05 pm | 07 pm |
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| Lunes |
Ciclo Indoor10 am - 11 am Ciclo Indoor10 am - 11 am Adri y Dani |
Ciclo Indoor10 am - 11 am Ciclo Indoor10 am - 11 am Adri y Dani |
Ciclo Indoor10 am - 11 am Ciclo Indoor10 am - 11 am Adri y Dani |
Ciclo Indoor10 am - 11 am Ciclo Indoor10 am - 11 am Adri y Dani |
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| Martes |
Boxing 2110 am - 11 am Boxing 2110 am - 11 am Gustavo |
Boxing 2110 am - 11 am Boxing 2110 am - 11 am Gustavo |
Boxing 2110 am - 11 am Boxing 2110 am - 11 am Gustavo |
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| MIércoles |
Yoga10 am - 11 am Yoga10 am - 11 am Palmi |
Yoga10 am - 11 am Yoga10 am - 11 am Palmi |
Yoga10 am - 11 am Yoga10 am - 11 am Palmi |
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| Jueves |
Body Combat10 am - 11 am Body Combat10 am - 11 am Darius |
Body Combat10 am - 11 am Body Combat10 am - 11 am Darius |
Body Combat10 am - 11 am Body Combat10 am - 11 am Darius |
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| Viernes |
GAP10 am - 11 am GAP10 am - 11 am Darius |
GAP10 am - 11 am GAP10 am - 11 am Darius |
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| Sábado |
Indoor Walking10 am - 11 am Indoor Walking10 am - 11 am Dani |
Indoor Walking10 am - 11 am Indoor Walking10 am - 11 am Dani |
Indoor Walking10 am - 11 am Indoor Walking10 am - 11 am Dani |
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| Domingo |
Hipopresivo10 am - 11 am Hipopresivo10 am - 11 am Palmi |
Hipopresivo10 am - 11 am Hipopresivo10 am - 11 am Palmi |
Hipopresivo10 am - 11 am Hipopresivo10 am - 11 am Palmi |
Actividades
Entrenamiento Funcional
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.
Ciclo Indoor
Si estás buscando una actividad que permita mejorar tu condición física, eliminar estrés, quemar calorías y pasar un rato agradable, esta es tu clase.
Body Pump
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, de 60 minutos, trabajarás los principales grupos musculares
Boxing 21
Se trata de un entrenamiento donde golpearemos al ritmo de la mejor música al saco de boxeo. No te lo puedes perder.
Abd Express
Se trata de una clase intensa y divertida centrada en fortalecer el abdomen con ejercicios dinámicos. ¡Activa tu core al máximo!
Yoga
Yoga significa unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu recuperan su unidad esencial con lo divino. Pero si hay otro concepto que defina la esencia del yoga es el equilibrio
Pilates
El Método Pilates proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasas y calorías, sino fortalecer la musculatura y, sobre todo, la conciencia corporal.
Zumba
Ideal para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.
Gap
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas.
Indoor Walking
Es un ejercicio que se realiza en sesiones muy parecidas al spinning o ciclo indoor, con la diferencia de que en lugar de pedalear y realizar movimientos circulares con la bicicleta se hacen movimientos elípticos.
Hiit Quemagrasas
HIIT QUEMAGRASAS es un entrenamiento interválico de alta intensidad cuya duración es de 30 minutos, este programa te ayuda a ponerte en forma en menos tiempo.
Tonificación
En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness.
Hipopresivos
Los abdominales trabajan las porciones más profundas de los músculos abdominales, por lo que serán muy útiles para bajar el contorno de cintura.
Body Combat
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.
Dirección
Avenida Benidorm 25En Fit21 estamos aquí para ayudarte. Ponte en contacto con nuestro equipo y resolveremos tus dudas con la atención, energía y cercanía que nos caracteriza.
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